Tag Archives: vampate di calore

Quali sono i sintomi della menopausa e come eliminarli?

La menopausa è un periodo di transizione nella vita di una donna che porta con se numerosi sintomi che si caratterizza per la cessazione del ciclo mestruale e della funzione riproduttiva. Questo evento è causato dalla diminuzione della produzione di estrogeni e progesterone da parte delle ovaie. I cambiamenti ormonali e metabolici che si verificano in menopausa sono… Read More »

Come dimagrire in menopausa

Perché si tende ad ingrassare in pre menopausa o in menopausa? Perchè compaiono le vampate di calore? Che relazione ha il sovrappeso con la menopausa e come impostare una dieta per evitare gli squilibri ormonali che comporta? Hai presente quando sei confusa, non capisci perchè qualcosa non sta funzionando e vai in agitazione? Inizi a velocizzare il battito… Read More »